Small Group Training
SMALL GROUP TRAINING
Hoe gaat dat in zijn werk?
Wanneer we kijken naar de Small Group Training hebben we het over trainingen met maximaal 8 personen. Kwalitatief, en met veel begeleiding.
Ben jij dus iemand die naar wat begeleiding zoekt omdat de vorige groepsles met 15-20 personen niks voor jou was? Ben je iemand met enkele vervelende blessures waar je liever rond traint, dan steeds pijn te moeten ervaren omdat je te weinig begeleid wordt?
Dan ben je bij IMPACT aan het juiste adres.
Er zijn twee soorten groepslessen. Zo is er enerzijds de CROSSTRAINING les, waarbij we meer met gewichten trainen, kracht opbouwen & toch ook een stevig conditioneel gedeelte aan de lessen toevoegen. De focus ligt uiteindelijk wel op krachtwinst & het trainen van je spieren.
Anderzijds hebben we de FIT & FLEX lessen, waarbij we meer werken met het eigen lichaamsgewicht. De focus hier ligt meer op bewegingspatronen aanleren met het eigen lichaam. Het werken aan de mobiliteit gebeurt hier ook. Hier kunnen 10 mensen aan de les deelnemen – daar er niet met gewichten wordt gewerkt. Meer bewegingsvrijheid & meer focus op je eigen lichaam.
In het algemeen kan gezegd worden dat deze les iets ‘rustiger’ is, dan de Crosstraining les.
Onze abonnementen
FLEXY IMPACT
Beurtenkaart, je kan deelnemen aan lessen wanneer je wilt, geldig voor één jaar.
(€16,5/les)
PRIME IMPACT
Hierbij kan je kiezen welke les je meedoet, 1x/week. Mis je de ene week, kan je volgende week bijvoorbeeld wel 2x komen!
(€15,6/les)
(€15,-/les)
BIG IMPACT
Maandelijks abonnement 2x/week groepsles. Hierbij kan je kiezen welke lessen je meedoet.
(€15,-/les)
(€13,75/les)
(€11,25/les)
RESULTS IMPACT
Maandelijks abonnement ongelimiteerde groepslessen. Hierbij kan je kiezen welke lessen je meedoet. Dit is berekend op 3x/week. Kom je liever meer, dan komt dat jou enkel maar voordelig uit!
(€13,75/les)
(€12,20/les)
(€10,40/les)
T-shirt impact inbegrepen*
Open Gym Weekend inbegrepen*
Klaar voor actie?
Laat hieronder je gegevens achter en we nemen contact met je op!
