Jezelf energieker voelen, blessurevrij blijven en sterker worden staan centraal in onze visie om jou op weg te helpen naar een betere, fittere versie van jezelf!
Gratis Portiegids
We hebben deze gids gemaakt om je een gemakkelijke manier te geven om te controleren hoeveel je eigenlijk eet.
Welkom bij Impact Health Coaching
PERSONAL TRAINING
Hoe gaat dat in zijn werk?
Personal training: al een paar keer geprobeerd om te beginnen sporten, maar lukt dat niet door je drukke agenda, losse sessies of zelfs pijn of last bij het bewegen zelf? Personal training focust zich volledig op de persoon waar het om draait.
IMPACT werkt met NMPT, Nelis Maes Personal training, dat zijn eigen specifieke methode heeft. Hieronder lichten we dit even toe.
1. Kennismakingsgesprek
Hierbij maken wij kennis met elkaar, hebben we een goed gesprek waarbij we kijken of onze wegen elkaar kunnen kruisen wat betreft coaching.
2. Intakegesprek
Eerst wordt allerlei informatie over jou verzameld, waarbij we kijken naar jouw verleden, je voeding, je hobbies, je beweegpatroon en nog veel meer. Daarna gaan we nog wat specifieker te werk.
3. Levensstijl en symptomatische vragenlijst
Naast onze fysieke testen, zijn symptomatische & leefstijl afhankelijke vragenlijsten een perfecte aanvulling om te begrijpen wat jouw lichaam ons vertelt.
4. Skinfold measurements
Door deze tests kunnen we zien waar het lichaam regionaal lichaamsvet opslaat, waardoor we inzicht krijgen in wat er in het lichaam van elke klant gebeurt.
5. Bewegingsassessment + Structurele balans fase
Een bewegingsanalyse wordt gedaan, waarbij we kijken hoe het lichaam beweegt en reageert. Door middel van een reeks testen en oefeningen analyseren we de manier waarop het lichaam beweegt.
6. Start van de trainingen met geperiodiseerde krachttrainingen
Een coachingstraject is een samenwerking. Beide partijen moeten hun rol opnemen om echte resultaten te boeken. BE COACHABLE.
Ons aanbod
Open Gym
Jij kan gebruik maken van de IMPACT gym, die op specifieke tijdstippen geopend is. Train je dus graag alleen, of train je graag met een schema op maat in de gym, individueel, dan kan dat.
Er zijn verschillende opties hier.
Stel je vraag
Contacteer ons
BTW: BE 0670.872.982
KBO: 0670.872.982
Ons adres
Impact personal coaching
Berkenstraat 7
9680 Maarkedal