Jezelf energieker voelen, blessurevrij blijven en sterker worden staan centraal in onze visie om jou op weg te helpen naar een betere, fittere versie van jezelf!

Gratis Portiegids

We hebben deze gids gemaakt om je een gemakkelijke manier te geven om te controleren hoeveel je eigenlijk eet.

Welkom bij Impact Health Coaching

Impact is het gezondheidscentrum in Maarkedal, het hart van de Vlaamse Ardennen, dat erop gericht is om jou tot een energiekere, blessurevrije, sterkere en fittere versie van jezelf te maken.
 
Impact werd opgericht door Nelis, eigenaar van Nelis Maes Personal training. Na 7 jaar alleen te werken, werd er beslist van een multidisciplinair centrum te openen, waar verschillende gezondheidsprofessionals samen komen om 1 zelfde doel te proberen realiseren: mensen helpen op vlak van hun gezondheid. 
 
Hierbij werd het belangrijk om verschillende disciplines te werk te stellen zoals personal coaches, health coaches en kinesisten.

PERSONAL TRAINING
Hoe gaat dat in zijn werk?

Personal training: al een paar keer geprobeerd om te beginnen sporten, maar lukt dat niet door je drukke agenda, losse sessies of zelfs pijn of last bij het bewegen zelf? Personal training focust zich volledig op de persoon waar het om draait.

IMPACT werkt met NMPT, Nelis Maes Personal training, dat zijn eigen specifieke methode heeft. Hieronder lichten we dit even toe.

1. Kennismakingsgesprek

Hierbij maken wij kennis met elkaar, hebben we een goed gesprek waarbij we kijken of onze wegen elkaar kunnen kruisen wat betreft coaching.

2. Intakegesprek

Eerst wordt allerlei informatie over jou verzameld, waarbij we kijken naar jouw verleden, je voeding, je hobbies, je beweegpatroon en nog veel meer. Daarna gaan we nog wat specifieker te werk.

3. Levensstijl en symptomatische vragenlijst

Naast onze fysieke testen, zijn symptomatische & leefstijl afhankelijke vragenlijsten een perfecte aanvulling om te begrijpen wat jouw lichaam ons vertelt.

4. Skinfold measurements

Door deze tests kunnen we zien waar het lichaam regionaal lichaamsvet opslaat, waardoor we inzicht krijgen in wat er in het lichaam van elke klant gebeurt.

5. Bewegingsassessment + Structurele balans fase

Een bewegingsanalyse wordt gedaan, waarbij we kijken hoe het lichaam beweegt en reageert. Door middel van een reeks testen en oefeningen analyseren we de manier waarop het lichaam beweegt.

6. Start van de trainingen met geperiodiseerde krachttrainingen

Een coachingstraject is een samenwerking. Beide partijen moeten hun rol opnemen om echte resultaten te boeken. BE COACHABLE.

Ons aanbod

Open Gym

Jij kan gebruik maken van de IMPACT gym, die op specifieke tijdstippen geopend is. Train je dus graag alleen, of train je graag met een schema op maat in de gym, individueel, dan kan dat.

Er zijn verschillende opties hier.

Stel je vraag

Contacteer ons

BTW:  BE 0670.872.982
KBO:  0670.872.982

Ons adres

Impact personal coaching
Berkenstraat 7
9680 Maarkedal